БИОАСТИН® в спорте №1 – новые возможности для снижения усталости и повреждения мышц после интенсивной нагрузки, а также повышения выносливости и адаптации у спортсменов.
Многочисленные исследования показали, что свободные радикалы можно считать одной из причин повреждения мышц, болей, уменьшения выносливости и силы после интенсивных тренировок. [9] Свободные радикалы наносят вред клеткам мышц во время тяжелых физических нагрузок, что также ведут к воспалению и острой боли в мышцах и сухожилиях. [20]
Реакционноспособные формы кислорода и азота, формирующиеся в процессе сильных физических нагрузок играют немалую роль в повреждении скелетных мышц, воспалении, перекисном окислении липидов, что также способствует потере кальциевого гомеостаза в мышечных клетках после физического напряжения. [25]
Ферментативные и неферментативные системы антиоксидантов играют главную роль в защите тканей от окисления в процессе физических нагрузок. Истощение таких систем в результате интенсивных физических нагрузок приводит к состоянию, при котором количество свободных радикалов значительно превышает уровень защитных систем, и ткани становятся уязвимыми к разрушению. [30]
Интересный факт:
Доводилось ли вам видеть лосося, идущего на нерест? Рыбы плывут против течения вверх по бурным рекам по нескольку дней. Вот уж действительно, нагрузки небывалой интенсивности!
Если бы речь шла о человеке, то сопоставимым стал непрерывный недельный заплыв навстречу волнам высотой более 900 м на дистанцию в 150 км!Как же удается лососю совершать это героическое плавание?
Ученые склонны считать, что именно высокое содержание астаксантина в мышцах позволяет лососю, идущему на нерест, сохранить мышечные волокна в рабочем состоянии на протяжении всего грандиозного заплыва.
В настоящее время также подтверждено, что дополнительное введение в рацион спортсменов антиоксидантов способно нивелировать повреждающее действие свободных радикалов, образовавшихся в результате интенсивных физических нагрузок [11], и таким образом не только защитить мышцы от их повреждающего действия, но и существенно сократить сроки восстановления спортсменов после интенсивных нагрузок, повысить их выносливость и результаты в ходе тренировок [25], [29].
В этой связи наше внимание особенно привлекает антиоксидант астаксантин. (Рисунок 1) Астаксантин принадлежит к классу каротиноидов. Это жирорастворимый антиоксидант. Исследования показывают, что по способности акцептировать свободные электроны астаксантин можно считать наиболее сильным антиоксидантом [12].
По общей антиоксидантной способности астаксантин сильнее витамина С в 65 раз, витамина Е — в 14 раз, бета-каротина — в 54 раза [26] и сильнее других известных каротиноидов. По способности гасить синглетный кислород астаксантин в 550 раз превосходит а-токоферол, наиболее активную форму витамина Е [19], в 6 000 раз — витамин С [27]. (Рисунок 2).
Астаксантин обладает уникальной молекулярной структурой, благодаря которой он может «растягиваться» внутри клеточной мембраны и защищать ее от окисления одновременно и снаружи и внутри липидного бислоя. Это делает астаксантин совершенно уникальным антиоксидантом. (Рисунок 3)
Употребление астаксантина тренированными спортсменами значительно уменьшает образование свободных радикалов и улучшает неферментативную антиоксидантную защиту тканей в ходе и после интенсивных тренировок [14], [15] что позволяет значимо снизить у спортсменов мышечную усталость, сократить сроки восстановления после пиковых физических нагрузок, и увеличить эффективное время тренировки [13].
Проведенные исследования подтвердили ярко выраженное защитное действие астаксантина при воспалительных процессах, которые возникают в мышцах, сухожилиях и суставах при тяжелых физических нагрузках. [1], [2] (Рисунок 4)
Показано также прямое влияние курсового применения астаксантина на показатели силы и выносливости. [10] Так, в стандартизированном тесте-нагрузке (упражнения на приседания) было достоверно показано, что через шесть месяцев употребления астаксантина в дозировке 4 мг/сутки, сила и выносливость молодых людей в возрасте от 16 до 19 лет возросла на 62%. В группе плацебо подобных изменений не произошло. (Рисунок 5)
Возможно, защитное действие астаксантина на мышечные волокна связано с его влиянием на образование и накапливание в тканях метаболитов молочной кислоты. Было показано, что прием астаксантина в суточной дозировке 6 мг в течение четырёх недель позволяет достоверно снизить содержание молочной кислоты после физической нагрузки — спринтерский забег 1 200 м — по сравнению с группой плацебо.[28] (Рисунок 6)
Немаловажной для спортсменов является способность астаксантина сдвигать метаболизм при физических нагрузках в сторону утилизации жиров. [3] Улучшение метаболизма жиров во время физических упражнений способствует, в свою очередь, снижению уровня молочной кислоты в тканях.
В модельном эксперименте было показано, что улучшение метаболизма жиров способствует естественному сжиганию их при тренировках, и увеличивает выносливость и эффективное время тренировки спортсменов. (Рисунок 7)
Причем, астаксантин значимо повышает выносливость в сравнении с плацебо, и в сравнении с другими антиоксидантами уже после четырех недель применения [17] (Рисунок 8)
Натуральный астаксантин проявляет также кардиопротекторное и кардиотропное свойства. В ходе исследования было установлено, что астаксантин накапливается в тканях сердца. Ученые сделали вывод о том, что астаксантин способен также устранять вредные для сердца последствия физических нагрузок аналогично тому, как он делает это в случае со скелетными мышцами.[4] (Рисунок 9)
В проведенных исследованиях использовались различные суточные дозировки астаксантина, а также рассматривалась дозозависимость эффектов от его приема. [1], [2], [10], [13], [14], [15], [28]
На основании этих данных, а также учитывая доказанную безопасность применения астаксантина и отсутствие нежелательных побочных эффектов, в случае интенсивной физической и эмоциональной нагрузок, характерных для спортсменов, эффективной дозировкой астаксантина можно считать 100 мкг/кг массы тела. (Таблица 1)
Также фактором значительно снижающим результаты спортсменов, несомненно является усталость и подавленность, вызванная длительными авиаперелетами.[16], [24] Причем указанные явления могут сохраняться у тренированных спортсменов до шести дней [21].
Одним из рекомендованных способов коррекции этого состояния является дополнение рациона спортсменов антиоксидантами [7], а также использование препаратов, улучшающих настроение и адаптивные возможности организма [21], [23]
Натуральный астаксантин обладает уникальной способностью в неизмененном виде проходить гематоэнцефалический барьер. [6] Для него показано антиоксидантное действие в тканях центральной нервной системы, а также антидепрессанто- и анксиолитико- подобный эффект. [5], [18]
Это позволяет рекомендовать включение астаксантина в рацион питания спортсменов, для уменьшения явлений усталости и подавленности, связанных с длительными перелетами и сменой часовых поясов, а также для улучшения психоэмоционального состояния спортсменов перед и во время соревнований.
В качестве источника натурального астаксантина мы предлагаем вашему вниманию эксклюзивные капсулы БИОАСТИН®натуральный Астаксантин®(Рисунок 10) производства компании Cyanotech Corporation (США) — мирового лидера в технологиях выращивания и производства микроводорослей.
Этот препарат содержит астаксантин из экстракта микроводоросли Haematococcus Pluvialis. (Рисунок 11) Надо отметить, что именно такой астаксантин показывает действительно высокую биодоступность и антиоксидантные свойства. [8]
Сырье для получения астаксантина выращивается в экологически чистом регионе планеты на берегу Тихого океана на Гавайях. (Рисунок 12) Капсулы БИОАСТИН® натуральный Астаксантин®не содержат ГМО, пестицидов и гербицидов, а также запрещенных к применению у спортсменов веществ или компонентов.
Процесс выращивания микроводоросли Haematococcus Pluvialis, и процесс экстракции идет по уникальной запатентованной технологии, позволяющей сохранить всю антиоксидантную мощь астаксантина, по стандартам ISO 9001:2000 и GMP.
Необходимо отметить, что на сегодняшний день эксклюзивным дистрибьютором гавайского астаксантина в на территории ЕврАзЕс и Украины является НПО «Источник долголетия».
Компания постоянно расширяет линейку разработанной и выпускаемой продукции на основе астаксантина. (Рисунок 13). Продукция компании за многие годы получила заслуженную популярность и признание у потребителей.
Специалисты НПО «Источник долголетия» впервые предложили комплексный подход к использованию возможностей природного астаксантина для защиты организма при физических нагрузках изнутри и снаружи.
БИОАСТИН® Натуральный Астаксантин® выпускается в упаковках по 30 и 60 капсул. В каждой капсуле — 4-5 мг астаксантина.
Бальзам СУСТАСТИН® Обладает противовоспалительным эффектом. Благодаря сбалансированному составу снимает напряжение, усталость и отечность; способствует улучшению лимфо- и кровообращения; оказывает питательную поддержку соединительным тканям; снижает ощущение дискомфорта в области суставов после физических нагрузок.
Следует отметить, что благодаря показанной противовоспалительной активности и на основании проведенных клинических исследований совместное применение капсул БИОАСТИН® Натуральный Астаксантин® и бальзама СУСТАСТИН® рекомендовано для включения в комплексную терапию больных ревматоидным артритом.
Бальзам ТЕРМАСТИН® Оказывает глубокое длительное прогревание мышц и создает продолжительное разогревающее действие без раздражающего эффекта, способствует улучшению кровообращения и микроциркуляции. Ускоряет восстановление мышц и связок после интенсивных физических нагрузок, снимает напряжение и усталость.
Крем-бальзам АРТРИТИН® Активизирует обменные и восстановительные процессы в суставных и хрящевых тканях. Обладает противовоспалительным и успокаивающим свойствами. Рекомендуется в качестве наружного средства для улучшения микроциркуляции крови.
Крем СТОПАСТИН® защитный для ног и ногтевых пластин. Оказывает профилактическое антигрибковое действие, уменьшает потливость ног, устраняет неприятный запах и зуд. Смягчает кожу ног, снимает напряжение и усталость.
Проведенные клинические исследования подтвердили, что Крем СТОПАСТИН®является эффективным средством лечения грибковых поражений стоп и кожи.
Входящие в линейку АСТИН® и БИОАСТИН®кремы и бальзамы, содержащие гавайский астаксантин, производятся на собственном предприятии НПО «Источник долголетия» в Московской области, оснащенном самым современным оборудованием, с применением передовых технологий и соблюдение высоких стандартов качества.
Использованная литература:
